Dentre as estratégias mencionadas, as mais adequadas para Elena ganhar bem-estar individual são: - Mejorar su planificación con pausas de ocio y distracción. - Darle importancia a lo que realmente importa. - Mejorar sus relaciones y aprender a conversar sin confrontar. - Incrementar y mayores momentos positivos. Essas estratégias podem ajudar Elena a cultivar emoções positivas e promover seu bem-estar pessoal.
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