Para a Organização Mundial da Saúde, a dieta saudável ajuda a prevenir a desnutrição em todas as suas formas, bem como uma série de doenças crônica...

A resposta correta é: A alimentação equilibrada irá variar, dependendo das necessidades individuais (por exemplo, idade, sexo, estilo de vida, grau de atividade física, contexto cultural, disponibilidade local de alimentos e hábitos alimentares). Isso significa que não existe uma única dieta saudável que sirva para todas as pessoas, pois cada indivíduo tem suas próprias necessidades nutricionais. É importante adaptar a alimentação de acordo com esses fatores para garantir uma dieta equilibrada e saudável.