A flexibilidade é potencializada com exercícios de alongamento de uma forma contínua. Com isso, os atletas demonstram altos níveis de flexibilidade...
A flexibilidade é potencializada com exercícios de alongamento de uma forma contínua. Com isso, os atletas demonstram altos níveis de flexibilidade.
Imagine que um atleta de voleibol apresentou um escore no flexíndice de 40, considerado como uma flexibilidade média para baixo. Sendo assim, qual afirmativa está correta?
A.
Para a modalidade, a flexibilidade não é importante.
B.
O atelta apresenta grande mobilidade em articulações específicas para a modalidade.
C.
Nesse caso, a hipertrofia muscular não auxilia na mobilidade articular.
D.
Níveis altos de mobilidade prejudicam fundamentos, como o ataque e o bloqueio.
E.
O flexiteste não é recomendado para ser utilizado em atletas.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B) O atleta apresenta grande mobilidade em articulações específicas para a modalidade. Isso significa que, apesar de ter um escore de flexibilidade considerado médio para baixo, ele possui uma boa mobilidade nas articulações relevantes para o voleibol.
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