Grátis: Qual das alternativas abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta? Escolha uma opção: a. Ser baixa, com quadri... – Questões Respondidas

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Qual das alternativas abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta?
Escolha uma opção:

a. Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas.
b. Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, membros longos.
c. Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.
d. Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa flexibilidade geral e braços fortes.
e. Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenação motora, ser brevilínea e forte.

há 2 anos

há 2 anos

9,00 Ginástica Rítmica

9,00 Ginástica Rítmica

UNIP

Respostas

Ed

há 2 anos

A alternativa correta que corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta é a opção c: Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.

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Escolha uma opção:
a. A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com duração entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função de características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade.
b. Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
c. Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção de ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de ensino.
d. O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de treinos, porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao longo do processo de desenvolvimento dos atletas.
e. A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-seleção dos ginastas realizada pelos treinadores.
Limpar minha escolha

a. A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com duração entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função de características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade.
b. Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
c. Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção de ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de ensino.
d. O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de treinos, porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao longo do processo de desenvolvimento dos atletas.
e. A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-seleção dos ginastas realizada pelos treinadores.

Os aparelhos utilizados na GR são:
Escolha uma opção:
a. Arco, bola, fita, corda e maça.
b. Arco, bola, clave, maça e corda.
c. Arco, bola, fita, corda e bambolê.
d. Bambolê, bola, trampolim, corda e maça.
e. Bambolê, corda, fitinha e bola.
Limpar minha escolha

a. Arco, bola, fita, corda e maça.
b. Arco, bola, clave, maça e corda.
c. Arco, bola, fita, corda e bambolê.
d. Bambolê, bola, trampolim, corda e maça.
e. Bambolê, corda, fitinha e bola.

Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades gímnicas de competição, é a iniciação esportiva precoce. As meninas tendem a ingressar na modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação precoce?
Escolha uma opção:
a. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa de idade é mais obediente, portanto, mais treinável.
b. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de idade.
c. A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais do que qualquer outro fator, é determinante para o sucesso esportivo.
d. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da resistência anaeróbia.
e. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.
Limpar minha escolha

a. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa de idade é mais obediente, portanto, mais treinável.
b. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de idade.
c. A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais do que qualquer outro fator, é determinante para o sucesso esportivo.
d. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da resistência anaeróbia.
e. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.

Com relação à composição coreográfica na Ginástica Rítmica:
I. A coreografia é a harmonia entre os elementos corporais, a música e o manejo dos aparelhos, elementos que compõem a trilogia da Ginástica Rítmica.
II. O acompanhamento musical é fundamental não apenas para auxiliar na execução dos movimentos, mas também para o desenvolvimento físico-técnico-expressivo da ginasta.
III. As músicas escolhidas são sempre selecionadas a partir de temas estabelecidos pela atleta e pela equipe técnica, e a coreografia não necessariamente deve ilustrar tal tema com os movimentos do corpo e do aparelho.
IV. O uso do espaço é outro fator importante na composição coreográfica, que deve ser muito bem aproveitado pela ginasta dentro da área de competição.
Está(ão) correta(s):
Escolha uma opção:

a. I.
b. I, II e III.
c. II.
d. I, II e IV.
e. II, III e IV.