2- A menor quantidade de energia média necessária para um ser humano adulto com atividades normais é de aproximadamente 2000 kcal. Por que o homem ...

O homem atual, também conhecido como homem tecnológico, precisa de uma quantidade maior de energia devido a diversos fatores. Alguns desses fatores incluem: 1. Estilo de vida sedentário: Com o avanço da tecnologia, muitas atividades que antes exigiam esforço físico agora são realizadas de forma mais fácil e rápida. Isso leva a um estilo de vida mais sedentário, o que resulta em menor gasto calórico diário. 2. Alimentação inadequada: O consumo excessivo de alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e açúcares, é comum na sociedade atual. Essa alimentação desequilibrada contribui para o aumento da necessidade de energia. 3. Estresse e falta de sono: O estilo de vida moderno muitas vezes é marcado por altos níveis de estresse e falta de sono adequado. Esses fatores podem afetar o metabolismo e aumentar a necessidade de energia. 4. Tecnologia e trabalho: Muitos trabalhos atualmente são realizados em escritórios, envolvendo longas horas sentado em frente a um computador. Essa falta de atividade física contribui para o aumento da necessidade de energia. Portanto, o homem atual precisa de uma quantidade maior de energia devido a esses fatores relacionados ao estilo de vida moderno. É importante buscar um equilíbrio entre alimentação saudável, atividade física regular e cuidados com o sono para manter um bom estado de saúde.