A atividade física no período gestacional é amplamente recomendada atualmente, entretanto existem algumas atividades que podem ser contraindicadas ...

Durante a gestação, os exercícios realizados na posição decúbito dorsal podem ser contraindicados. Isso ocorre porque essa posição pode comprimir a veia cava inferior, prejudicando o fluxo sanguíneo para o útero e o bebê. Portanto, é recomendado evitar exercícios que envolvam deitar de costas por longos períodos de tempo. É importante consultar um médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer atividade física durante a gestação para receber orientações adequadas e seguras.