A Técnica de Isostretching,foi desenvolvida em 1974 por Bernard Redondo. Sobre este método, analise as alternativas a seguir e assinale a que não c...

A Técnica de Isostretching,foi desenvolvida em 1974 por Bernard Redondo. Sobre este método, analise as alternativas a seguir e assinale a que não corresponde a este método. a. Favorecem o alongamento simultâneo dos músculos posteriores da coluna e membros e, ao mesmo tempo, mantêm os paravertebrais profundos com uma tonicidade que favorece a manutenção da postura correta adquirida. b. Visa preparar e proteger a musculatura de uma retração que possa vir a sofrer por falta de atividade física adequada, sendo indicada para todas as idades e capacidades físicas. c. É necessário alongar os músculos da estática e os músculos suspensores, encurtando-se os músculos da dinâmica. d. Esta é considerada uma técnica global, porque as posturas utilizadas objetivam manter posicionamento vertebral de engrandecimento e. Consiste na manutenção de posturas de alongamento durante uma expiração prolongada, enquanto o indivíduo realiza uma contração isométrica excêntrica da musculatura vertebral profunda.