Os dois fatores que contribuem para o envelhecimento do organismo a partir dos 40 anos são: 1) Degradacão das fibras de colágeno na pele devido à exposição aos raios solares, tornando-as mais finas e quebradiças. 2) Redução dos níveis de estrogênio, testosterona e hormônio do crescimento, resultando em perda de massa muscular. Com menos músculos, queimamos menos calorias, o que leva ao acúmulo de gordura.
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