O termo ação muscular é utilizado para descrever o “trabalho”, e precede os tipos de contrações musculares. O exercício físico incide em ações musc...

O termo ação muscular é utilizado para descrever o “trabalho”, e precede os tipos de contrações musculares. O exercício físico incide em ações musculares: estáticas (isométricas), dinâmicas ou isotônicas (concêntricas e excêntricas), isoladas ou combinadas. Sobre o exercício físico e as ações musculares, analise as sentenças a seguir:

I- A ação isométrica é chamada de estática, pois ocorre a contração muscular, mas sem aumento ou diminuição do ângulo articular.

II- A ação isotônica concêntrica é gerada por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma parte do corpo.

III- Uma ação excêntrica ocorre quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga.Assinale a alternativa CORRETA:

A) Somente a sentença III está correta.

B) Somente a sentença I está correta.

C) As sentenças I, II e III estão corretas.

D) Somente a sentença II está correta.