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1-Qual alternativa abaixo NÃO é um objetivo fundamental da prática da ginástica de conscientização corporal?


a) A melhora da postura e respiração.
b) A diminuição do estresse e tensão corporal.
c) A obtenção do enrijecimento do corpo.
d) A percepção corporal e o relaxamento mental.
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há 2 anos

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Respostas

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há 6 meses

Para responder à pergunta sobre os objetivos da ginástica de conscientização corporal, vamos analisar cada alternativa: a) A melhora da postura e respiração - Este é um objetivo fundamental da prática, pois a ginástica de conscientização corporal busca melhorar a consciência corporal, incluindo postura e respiração. b) A diminuição do estresse e tensão corporal - Também é um objetivo importante, já que a prática visa relaxar e aliviar tensões. c) A obtenção do enrijecimento do corpo - Este não é um objetivo da ginástica de conscientização corporal, que busca a flexibilidade e a consciência do corpo, não o enrijecimento. d) A percepção corporal e o relaxamento mental - Este é um objetivo central da prática, pois envolve a consciência e o relaxamento. Portanto, a alternativa que NÃO é um objetivo fundamental da prática da ginástica de conscientização corporal é: c) A obtenção do enrijecimento do corpo.

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há 2 anos

A alternativa que NÃO é um objetivo fundamental da prática da ginástica de conscientização corporal é a opção c) A obtenção do enrijecimento do corpo.

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7. Relacione as práticas de ginástica de conscientização corporal às suas definições.
(1) Pilates
(2) Yoga
(3) Tai chi chuan

( ) é uma arte marcial chinesa que se concentra em movimentos lentos, fluidos e suaves que são executados com precisão e controle.
( ) é uma prática antiga originária da Índia que combina posturas físicas, técnicas de respiração, meditação e filosofia para promover a saúde física e mental.
( ) exercício que ajuda a melhorar a postura, a fortalecer os músculos centrais e a aumentar a flexibilidade.


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