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Treinamento Desportivo é baseado em princípios científicos com objetivo de nortear a aplicação dos exercícios. Se um indivíduo mantém uma prática r...

Treinamento Desportivo é baseado em princípios científicos com objetivo de nortear a aplicação dos exercícios. Se um indivíduo mantém uma prática regular de atividades físicas ele terá ganhos e benefícios à saúde. maior problema é que muitos não praticam exercícios regularmente ou param a prática por muito tempo, levando a diferentes adaptações. Sobre exposto, assinale a alternativa CORRETA: e princípio da reversibilidade refere se-aos

Treinamento Desportivo é baseado em princípios científicos.
A prática regular de atividades físicas traz ganhos e benefícios à saúde.
Muitos não praticam exercícios regularmente ou param a prática por muito tempo, levando a diferentes adaptações.
O princípio da reversibilidade refere-se à diminuição da capacidade funcional ou das adaptações morfológicas que foram adquiridas com treinamento.
A) da capacidade funcional ou as adaptações adquiridas com treinamento são princípio da reversibilidade.
B) da reversibilidade explica que a partir de serão diminuição da capacidade funcional ou das adaptações morfológicas que foram adquiridas com treinamento.
C) as adaptações adquiridas com treinamento são princípio da reversibilidade.
D) da reversibilidade explica que a partir de uma diminuição da capacidade funcional ou das adaptações morfológicas que foram adquiridas com treinamento.

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A alternativa correta é a letra D) O princípio da reversibilidade explica que a partir de uma diminuição da capacidade funcional ou das adaptações morfológicas que foram adquiridas com treinamento. O princípio da reversibilidade é um dos princípios do treinamento desportivo que se refere à perda das adaptações fisiológicas e morfológicas adquiridas com o treinamento quando a prática é interrompida ou reduzida. Ou seja, se uma pessoa para de praticar exercícios físicos regularmente, ela pode perder os benefícios que havia adquirido com a prática.

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