Os mecanismos fisiológicos que fundamentam a resistência anaeróbia alática são a capacidade de armazenamento de fosfocreatina (PCr) e a atividade da enzima creatina quinase (CK). A PCr é utilizada para regenerar o ATP (trifosfato de adenosina), que é a principal fonte de energia para a contração muscular. A CK é responsável por catalisar a reação de ressíntese de ATP a partir da PCr. Esses mecanismos são diferentes dos que determinam o nível das capacidades aeróbias e anaeróbias láticas.
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