Para o alcance do resultado desejado com um programa de treinamento e/ou exercício físico, é preciso que o mesmo seja planejado respeitando as cara...

Para o alcance do resultado desejado com um programa de treinamento e/ou exercício físico, é preciso que o mesmo seja planejado respeitando as características de cada pessoa. Assim como os adultos, as crianças também podem e devem ser incentivadas realizar exercícios físicos, desde que seja planejado e organizada respeitando as suas individualidades. As aulas de Educação Física podem ser o primeiro momento de contato das crianças com o exercício físico, constando aí a importância de sempre destacar os potencias benefícios que o mesmo possa trazer ao longo da vida.

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.

Nesse contexto sobre a importância da prática de exercícios físicos da maneira correta pelas crianças, analise as afirmativas:

I. Os treinamentos de alta intensidade em crianças provoca um déficit de crescimento, devendo ser evitado.

II. Existem pesquisas relacionadas ao exercício físico com aldultos, porém, relacionado à crianças ainda temos um número limitado.

III. Deve-se evitar exercícios aeróbios de longa duração para crianças, pois elas não resistem tão bem a carga imposta por esses exercícios.

IV. Ao planejar um programa de treinamento para crianças, espera-se que ele seja capaz de estimular e otimizar o crescimento e o Desenvolvimento.

É correto o que se afirma em: