Os objetivos e significados das práticas de exercícios físicos variaram em diferentes períodos históricos e sociedades. Na Grécia Antiga, por exemplo, o exercício físico era valorizado como uma forma de preparação para a guerra e para a cidadania, enquanto na Roma Antiga, o exercício físico era visto como uma forma de manter a saúde e a forma física. Durante a Idade Média, o exercício físico era frequentemente associado a atividades militares e de caça, enquanto no Renascimento, o exercício físico era valorizado como uma forma de melhorar a saúde e a aparência física. No século XIX, diferentes formas de exercício físico surgiram na Europa, como métodos ou escolas de ginástica, que tinham objetivos e significados diferentes dependendo da região. Na Alemanha, a ginástica era usada para criar um forte espírito nacionalista e alcançar a unidade territorial, enquanto na Suécia, o exercício físico era baseado em anatomia e fisiologia e visava selecionar indivíduos fortes e saudáveis para a indústria e o serviço militar. No Brasil, o Centro de Cultura Física Olavo Bilac, fundado em Belo Horizonte em 1916, foi provavelmente o primeiro ginásio da cidade e oferecia diferentes modalidades de exercícios físicos para homens.
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