Em relação a atividade física no período gestacional, Lima (2020) frisa que níveis insuficientes, assim como comportamentos sedentários em excesso ...

Em relação a atividade física no período gestacional, Lima (2020) frisa que níveis insuficientes, assim como comportamentos sedentários em excesso são fatores associados a maior probabilidade de desenvolver doenças crônicas e complicações durante a gestação. De maneira oposta, a prática regular da atividade física inclui diversos benefícios, geralmente, o exercício resistido de intensidade leve à moderada melhora a resistência e flexibilidade muscular, com pouco risco de lesões e/ou complicações à gestante e ao feto. Como resultado, a mulher passa a suportar melhor o aumento de peso e desenvolve ajustes posturais, prevenindo lombalgias, além de realizar com mais facilidade as atividades da vida diária. Desse modo, o profissional de Educação Física precisa conhecer os benefícios da pratica de atividade física no período de gestação.   

LIMA, Luiz Rodrigo Augustemak de. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá - PR.: UniCesumar, 2020. (Adaptado).  

Considerando o texto apresentado, sobre os benefícios da atividade física durante o período de gestação, avalie as afirmações a seguir:

I. A atividade física apresenta um fator protetor em relação ao desenvolvimento de diabetes melito gestacional, com exceção de mulheres com sobrepeso e obesidade. 

II. A ativação de grupos musculares maiores possibilitam que a glicose seja menos utilizada pelos tecidos devido a maior utilização dos ácidos graxos. Esses fatores trazem benefícios para a hipertensão gestacional, ajudando a prevenir a pré-eclâmpsia. 

III. A atividade física aeróbia beneficia significativamente o controle de peso e a preservação do condicionamento físico durante a gestação. Observa-se também a melhora na circulação sanguínea, o que reduz o estresse cardiovascular e a retenção de líquidos. 

IV. A atividade física regular para a gestação, como a diminuição da probabilidade de parto cesáreo e do tempo de recuperação pós-parto, redução da incidência de parto prematuro em mulheres com sobrepeso e obesidade e proteção da mulher em desenvolver depressão pós-parto.  

É correto o que se afirma em: