Sr. J. P. C., 42 anos, trabalhador de uma indústria têxtil, viúvo, com sobrepeso, possui sinais radiológicos de lesões articulares indicativos de o...

Sim, é possível assistir o Sr. J. P. C. com a cinesioterapia laboral e a Escola de Posturas, mesmo que ele esteja em um quadro crônico de osteoartrose moderada no joelho direito. A cinesioterapia laboral é uma técnica que visa prevenir e tratar lesões musculoesqueléticas relacionadas ao trabalho, por meio de exercícios específicos realizados no ambiente de trabalho. Já a Escola de Posturas tem como objetivo ensinar o trabalhador a adotar posturas corretas durante as atividades diárias, evitando assim lesões e dores musculares. Algumas orientações e exercícios que podem ser realizados pelo Sr. J. P. C. na cinesioterapia laboral são: - Alongamento dos músculos da coxa e da panturrilha; - Fortalecimento dos músculos da coxa, especialmente do quadríceps; - Exercícios de mobilidade articular para o joelho; - Exercícios de equilíbrio e propriocepção para melhorar a percepção cinestésica; - Orientações para evitar sobrecarga no joelho, como evitar ficar muito tempo em pé ou sentado na mesma posição, evitar subir e descer escadas com frequência, entre outras. Na Escola de Posturas, o Sr. J. P. C. pode aprender a adotar posturas corretas durante as atividades diárias, como sentar-se corretamente na cadeira, levantar-se da cadeira sem sobrecarregar o joelho, carregar objetos de forma adequada, entre outras.