A alimentação saudável, principalmente na infância e adolescência, pode promover qualidade de vida no futuro, por

A alimentação saudável na infância e adolescência pode promover qualidade de vida no futuro, pois é nessa fase que ocorre o desenvolvimento físico e cognitivo do indivíduo. Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e proteínas, pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como obesidade, diabetes e hipertensão, além de contribuir para o bom funcionamento do sistema imunológico e para a manutenção da saúde mental. Além disso, uma alimentação saudável pode ajudar a melhorar o desempenho escolar e a aumentar a disposição para atividades físicas, o que também contribui para uma vida mais saudável no futuro.