Quais são as medidas de prevenção para lesões esportivas? I - Aquecimento Adequado: Antes do exercício, aqueça os músculos com alongamentos leves....
Quais são as medidas de prevenção para lesões esportivas?
I - Aquecimento Adequado: Antes do exercício, aqueça os músculos com alongamentos leves.
II - Condicionamento Físico: Mantenha-se em boa forma física para fortalecer músculos e ligamentos.
III - Técnica Adequada: Aprenda e pratique técnicas corretas para minimizar o risco de lesões.
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II e III estão corretas.
c) Apenas I e III estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão corretas.
I - Aquecimento Adequado: Antes do exercício, aqueça os músculos com alongamentos leves.
II - Condicionamento Físico: Mantenha-se em boa forma física para fortalecer músculos e ligamentos.
III - Técnica Adequada: Aprenda e pratique técnicas corretas para minimizar o risco de lesões.
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II e III estão corretas.
c) Apenas I e III estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão corretas.
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💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa d) Todas as afirmativas estão corretas. As medidas de prevenção para lesões esportivas incluem o aquecimento adequado dos músculos com alongamentos leves antes do exercício (I), manter-se em boa forma física para fortalecer músculos e ligamentos (II) e aprender e praticar técnicas corretas para minimizar o risco de lesões (III). Todas as afirmativas estão corretas e são importantes para prevenir lesões durante a prática de esportes.
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