A opção correta é "ingesta de chá de Lippia alba (erva-cidreira)". A Lippia alba é uma planta medicinal que possui propriedades hipolipemiantes, ou seja, é capaz de reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Além disso, também é conhecida por suas propriedades calmantes e sedativas, podendo ajudar no tratamento da depressão e insônia. No entanto, é importante ressaltar que o uso de plantas medicinais deve ser orientado por um profissional de saúde capacitado.
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