Sobre benefícios dos exercícios marque a alternativa correta. Fortalecimento da musculatura enfraquecida, desenvolvendo força e resistência. Melh...

A alternativa correta é: "Fortalecimento da musculatura enfraquecida, desenvolvendo força e resistência." Os exercícios físicos regulares trazem diversos benefícios para o corpo, como o fortalecimento da musculatura, o desenvolvimento de força e resistência, além de melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a flexibilidade muscular e reduzir o risco de doenças crônicas. Por outro lado, o aumento da produção de radicais livres no organismo e o aumento da pressão arterial durante o exercício são efeitos colaterais que podem ocorrer em algumas pessoas, mas não são benefícios diretos dos exercícios.