A cãibra é um espasmo muscular doloroso que pode ocorrer durante ou após a prática de atividade física, especialmente em ambientes quentes. Ela é causada pela perda excessiva de sódio (Na+) pelo suor, o que altera o potencial de repouso das células musculares e pode levar à contração involuntária e dolorosa do músculo.
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