as fibras são do tipo 1 proporcionam contrações musculares mais lentas e uma maior resistência a fadiga. as fibras tipo 2 proporcionam contrações m...

as fibras são do tipo 1 proporcionam contrações musculares mais lentas e uma maior resistência a fadiga. as fibras tipo 2 proporcionam contrações musculares com maior força nos movimentos e são mais suscetíveis a fadiga. as fibras musculares mais abundante nos maratonista são as fibras:

a do tipo 2, por se tratar de um exercício de curta duração e essencialmente aeróbio.

b do tipo 1, por se tratar de um exercício de curta duração e essencialmente aeróbio

c do tipo 2, por se tratar de um exercício de longa duração e essencialmente aeróbio.

d do tipo 1 ,por se tratar de um exercício de longa duração e essencialmente aeróbio.

e do tipo 1, por se tratar de um exercício de longa duração essencialmente aeróbio.