Qual é a importância de pausas e exercícios de alongamento na promoção da ergonomia para usuários frequentes de computadores?
A) Desconsiderando a importância de pausas e exercícios.
B) Pausas e exercícios não têm impacto significativo na promoção da ergonomia.
C) Pausas regulares e exercícios de alongamento ajudam a prevenir a fadiga muscular e melhoram a circulação, contribuindo para a ergonomia no uso de computadores.
D) Ignorar completamente a importância de pausas e exercícios.
A
B
C
D
A) Desconsiderando a importância de pausas e exercícios.
B) Pausas e exercícios não têm impacto significativo na promoção da ergonomia.
C) Pausas regulares e exercícios de alongamento ajudam a prevenir a fadiga muscular e melhoram a circulação, contribuindo para a ergonomia no uso de computadores.
D) Ignorar completamente a importância de pausas e exercícios.
A
B
C
D
Respostas
Ed 
há 2 anos
A alternativa correta é a letra C) Pausas regulares e exercícios de alongamento ajudam a prevenir a fadiga muscular e melhoram a circulação, contribuindo para a ergonomia no uso de computadores. Pausas regulares e exercícios de alongamento são importantes para prevenir lesões por esforço repetitivo (LER) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), que podem ser causados pelo uso prolongado de computadores. Essas pausas ajudam a prevenir a fadiga muscular e melhoram a circulação, contribuindo para a ergonomia no uso de computadores.
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Por que a ergonomia é fundamental no design de estações de trabalho com computadores?
A) Ignorando a importância da ergonomia.
B) A ergonomia não influencia significativamente o design de estações de trabalho com computadores.
C) Considerar a ergonomia no design contribui para a prevenção de lesões musculoesqueléticas, fadiga e melhoria do conforto durante o uso.
D) Desconsiderar completamente a importância da ergonomia.
A
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Como a altura correta da cadeira e da mesa pode impactar positivamente a saúde dos usuários de computadores?
A) Desconsiderando a influência da altura correta.
B) A altura correta não tem impacto significativo na saúde dos usuários de computadores.
C) Ajustar corretamente a altura da cadeira e da mesa favorece a postura adequada, prevenindo dores nas costas, pescoço e ombros.
D) Ignorar completamente a influência da altura correta.
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Qual é o papel dos suportes para monitores na promoção da ergonomia em ambientes de trabalho com computadores?
A) Ignorando o papel dos suportes para monitores.
B) Suportes para monitores não têm relevância na promoção da ergonomia.
C) Suportes adequados ajudam a posicionar o monitor na altura dos olhos, reduzindo o esforço visual e contribuindo para a ergonomia no ambiente de trabalho com computadores.
D) Desconsiderar completamente o papel dos suportes para monitores.
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Por que o uso de cadeiras ergonômicas é considerado uma prática essencial para prevenir problemas de saúde relacionados ao uso de computadores?
A) Desconsiderando a importância das cadeiras ergonômicas.
B) Cadeiras ergonômicas não têm impacto significativo na prevenção de problemas de saúde.
C) Cadeiras ergonômicas oferecem suporte adequado, promovendo uma postura correta e prevenindo dores e desconfortos durante longos períodos de uso de computadores.
D) Ignorar completamente a importância das cadeiras ergonômicas.
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Como a iluminação adequada pode contribuir para a ergonomia em ambientes de trabalho com computadores?
A) Ignorando a influência da iluminação adequada.
B) A iluminação adequada não tem impacto significativo na ergonomia em ambientes de trabalho com computadores.
C) Boa iluminação reduz a fadiga visual, minimiza reflexos na tela e favorece a concentração, contribuindo para a ergonomia durante o uso de computadores.
D) Desconsiderar completamente a influência da iluminação adequada.
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Por que a organização do espaço de trabalho, incluindo o posicionamento de acessórios, é relevante para a ergonomia no uso de computadores?
A) Ignorando a relevância da organização do espaço.
B) A organização do espaço não tem impacto significativo na ergonomia no uso de computadores.
C) Um espaço organizado, com acessórios posicionados corretamente, favorece a postura e a comodidade, contribuindo para a ergonomia durante o uso de computadores.
D) Desconsiderar completamente a relevância da organização do espaço.
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Como o design do teclado e mouse pode influenciar a ergonomia no uso prolongado de computadores?
A) Desconsiderando a influência do design do teclado e mouse.
B) O design do teclado e mouse não tem impacto significativo na ergonomia no uso de computadores.
C) Teclados e mouses ergonomicamente projetados reduzem o esforço repetitivo, prevenindo lesões e desconfortos durante a utilização de computadores por longos períodos.
D) Ignorar completamente a influência do design do teclado e mouse.
A
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Qual é o papel das telas anti-reflexo na prevenção de desconforto ocular e fadiga visual em ambientes de trabalho com computadores?
A) Ignorando o papel das telas anti-reflexo.
B) Telas anti-reflexo não têm relevância na prevenção de desconforto ocular.
C) Telas anti-reflexo minimizam reflexos, reduzindo o desconforto ocular e a fadiga visual, promovendo a ergonomia em ambientes com computadores.
D) Desconsiderar completamente o papel das telas anti-reflexo.
Além dos aspectos físicos, como a conscientização dos usuários pode contribuir para a ergonomia no uso de computadores?
A) Desconsiderando a conscientização dos usuários.
B) A conscientização dos usuários não tem impacto significativo na ergonomia.
C) Conscientizar os usuários sobre boas práticas, posturas e a importância de pausas contribui para a promoção da ergonomia durante o uso de computadores.
D) Ignorar completamente a conscientização dos usuários.
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