A pausa para descanso do tipo ativa pode ser descrita como a alternativa b: Interrupção da tarefa de trabalho para a realização de intervenções, podendo ser, por exemplo, exercícios e alongamentos ativos, caminhada etc. Essa pausa tem como objetivo reduzir a fadiga muscular e mental, melhorar a circulação sanguínea e prevenir lesões ocupacionais.
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