A resposta correta é a alternativa "c. A - B - C - D": A- Periodização linear: Volume e intensidade se alternam, de forma crescente até o início da fase de preparação específica. B- Periodização reversa: Volume mais baixo no período de preparação geral e intensidade menor na preparação específica. C- Periodização em bloco: Volume mais alto no período de preparação geral e intensidade maior na preparação específica. D- Periodização ondulatória: As cargas são concentradas em mesociclos (ATR).
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar