A aprendizagem de atividades aquáticas está estritamente ligada a saber nadar, está aí a importância da natação para a prática de outras ativi­dade...

A aprendizagem de atividades aquáticas está estritamente ligada a saber nadar, está aí a importância da natação para a prática de outras ativi­dades ligadas ao meio líquido, tanto no ambiente escolar como fora dele. Dominar o meio líquido para se aventurar em outros tipos de movimento, ou no mínimo saber se posicionar na posição em pé para participar de aulas de hidroginástica, de biribol, polo aquático, como tantas outras ati­vidades que podem ser realizadas em piscinas, rios, lagos e mares, e que propiciam ao aluno a prática em seus momentos de lazer. 

Sobre o tema, assinale a alternativa que descreve corretamente uma das fases de um plano de aula para o aprendizado da natação:

1. A fase de propulsão é a que ocorre a inspiração fora da água e a expiração ocorre dentro da água, tor­nando a imersão na água fácil.
2. Após as fases de adaptação, o professor deve iniciar a aprendizagem dos quatro estilos, começando, obrigatoriamente, pelo estilo crawl.
3. A adaptação polissensorial, é a capacidade que o corpo tem de se locomover dentro da água com os próprios recursos.
4. A adaptação ao meio líquido é considerada a fase mais importante para se ter sucesso, tendo como primeiro objetivo a ser atingido a eliminação da rigidez muscular produzida muitas vezes pelo sentimento de medo da água, principalmente da imersão do rosto e a visão subaquática
5. A fase de flutuação é considerada a última fase da adaptação na natação, deixando bem claro que não é uma iniciação ao salto ornamental, mas sim uma demonstração de entradas diferentes na água.