quais os tipos de estratégias em psicoterapia breve?

Existem diferentes tipos de estratégias em psicoterapia breve, mas aqui estão algumas das mais comuns: 1. Foco no problema: a terapia breve geralmente se concentra em um problema específico que o paciente está enfrentando e trabalha para resolvê-lo em um curto período de tempo. 2. Definição de objetivos: o terapeuta e o paciente trabalham juntos para definir objetivos claros e alcançáveis ​​para a terapia. 3. Técnicas cognitivas e comportamentais: a terapia breve muitas vezes usa técnicas cognitivas e comportamentais para ajudar o paciente a mudar padrões de pensamento e comportamento que estão contribuindo para o problema. 4. Foco no presente: a terapia breve geralmente se concentra no presente e no futuro, em vez de no passado, para ajudar o paciente a lidar com o problema atual. 5. Intervenções estruturadas: a terapia breve muitas vezes usa intervenções estruturadas, como tarefas de casa e exercícios, para ajudar o paciente a alcançar seus objetivos terapêuticos em um curto período de tempo.