Com base nas informações do quadro acima, responda: este mesociclo é composto por quantos microciclos? Quantas sessões de treinamento existem nesse...
Com base nas informações do quadro acima, responda: este mesociclo é composto por quantos microciclos? Quantas sessões de treinamento existem nesse mesociclo? Qual o formato de distribuição dessas sessões?
Deve-se responder quantos microciclos compõem este mesociclo.
Deve-se responder quantas sessões de treinamento existem nesse mesociclo.
Deve-se responder qual o formato de distribuição dessas sessões.
Deve-se responder quantos microciclos compõem este mesociclo.
Deve-se responder quantas sessões de treinamento existem nesse mesociclo.
Deve-se responder qual o formato de distribuição dessas sessões.
💡 1 Resposta
Ed 
Com base nas informações fornecidas, podemos responder às perguntas da seguinte forma: - Este mesociclo é composto por 4 microciclos. - Existem 16 sessões de treinamento nesse mesociclo. - O formato de distribuição dessas sessões é de 4 sessões por semana, com 2 dias de treinamento seguidos de 1 dia de descanso.
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