“Uma das ferramentas para aumentar o nível de atividade física e minimizar o comportamento sedentário é o estímulo por parte dos profissionais de s...

Essa não é uma pergunta, mas uma citação de um texto. Você poderia reformular sua pergunta ou fazer uma nova pergunta para que eu possa ajudá-lo?

“Uma das ferramentas para aumentar o nível de atividade física e minimizar o comportamento sedentário é o estímulo por parte dos profissionais de saúde para que os idosos sejam mais ativos de forma geral. Entre as estratégias preconizadas está a orientação para que os idosos adicionem pequenas quantidades de atividade física no dia a dia6 e aumentem o tempo em atividades de baixa intensidade, como caminhada leve. [...]. A caminhada é reconhecida como uma atividade física básica porque é acessível, barata e mais segura do que outras formas extenuantes de exercício, e pode ser monitorada e quantificada. [...]. Os benefícios para saúde física e mental da caminhada como exercício físico de intensidade moderada são amplamente reconhecidos. As atividades físicas de leve intensidade, como a caminhada utilitária, têm demonstrado efeitos positivos sobre os parâmetros de composição corporal (menor índice de massa corporal e circunferência da cintura), sobre a redução dos níveis de proteína C-reativa e de resistência à insulina, além de diminuir o risco de mortalidade”.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: LIMA, Waléria Paixão de et al. Caminhada utilitária e caminhada como exercício para os idosos: quais fatores podem influenciar? Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, v. 23, 2020. p. 2. https://www.scielo.br/j/rbgg/a/sygx5mNnrYqQjXvC4pbGPBc/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 31 jan. 2023.

Com base no trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 3 – Atividades Aeróbicas, de Exercício Físico e Envelhecimento, analise as seguintes afirmativas:

I. Atividades físicas aeróbicas apresentam uma resposta negativa sobre a condição cardiovascular dos idosos, levando a um aumento da pressão arterial sistêmica.

II. Ao prescrever atividades aeróbicas para os idosos deve-se levar em consideração as características e condições físicas de cada um.

III. Como resposta à prática regular de exercícios aeróbicos, o coração se torna mais eficiente, suprindo as demandas de sangue do corpo em repouso com menor frequência cardíaca.

IV. Os esportes coletivos e individuais são desencorajados para os idosos, até mesmo para aqueles que já praticavam quando mais jovens.

V. O planejamento de atividade aeróbica para a população idosa deve ter atenção e cuidada quanto às alterações que ocorrem no organismo durante o envelhecimento.

Estão corretas apenas as afirmativas:

AI, II e III

BI, IV e V

CII, III e IV

DII, IV e V

EII, III e V