Questão 5: A força é uma capacidade que pode se manifestar em forma de força máxima, força hipertrófica, resistência de força e força explosiva (ou...

Questão 5: A força é uma capacidade que pode se manifestar em forma de força máxima, força hipertrófica, resistência de força e força explosiva (ou potência). Essas manifestações da força podem ocorrer dependendo do estimulo dado ao ativando, predominantemente, diferentes tipos de fibras Nesse contexto, é CORRETO afirmar apenas que:

As fibras do tipo I são caracterizadas pela alta produção de força e baixa resistência, e são predominantemente ativadas pelo treinamento de força.
O treino de força explosiva ativa as fibras musculares de contração rápida (tipo II), gerando maior produção de força em uma menor unidade de tempo.
O treino voltado para a força hipertrófica utiliza, predominantemente, fibras do tipo I, que são caracterizadas pela alta produção de força e baixa resistência.
A manutenção da produção de força por um tempo prolongado é uma característica do treino de resistência de força e utiliza, predominantemente, fibras do tipo IIX.
As fibras do tipo IIA são caracterizadas por moderada/alta produção de força e são utilizadas, predominantemente, em treinos de baixa intensidade e curta duração.
A) Apenas a afirmativa I está correta.
B) Apenas a afirmativa II está correta.
C) Apenas a afirmativa III está correta.
D) Apenas a afirmativa IV está correta.
E) Apenas a afirmativa V está correta.