4/4 - Durante as aulas de atividade física, umas das habilidades que desenvolvemos com os professores esportivos é a capacidade de focar a atenção ...

4/4 - Durante as aulas de atividade física, umas das habilidades que desenvolvemos com os professores esportivos é a capacidade de focar a atenção no próprio corpo, de se concentrar de forma plena nos próprios movimentos aumentando a autopercepção e o autoconhecimento corporal. A essa habilidade dá- se o nome de consciência corporal, muito importante para a longevidade de qualquer pessoa no meio esportivo. Para um atleta, a consciência corporal está fortemente relacionada:Com a capacidade de se locomover no ambiente esportivo.Com a prevenção de lesões e a integridade física do atleta.Com a percepção do ambiente a sua volta e os estímulos envolvidos.Com a capacidade de executar as habilidades fisicas com excelência.Com a capacidade de perceber de forma rápida o aparecimento da dor.