A agilidade, uma capacidade física vital em diversas modalidades esportivas, pode ser definida como a habilidade de realizar trocas rápidas de dire...

A agilidade, uma capacidade física vital em diversas modalidades esportivas, pode ser definida como a habilidade de realizar trocas rápidas de direção, sentido e deslocamento durante a prática esportiva. O texto destaca alguns testes específicos para avaliar a agilidade, como o Teste de Shuttle Run, o Teste de Agilidade de Semo e o Teste de Illinois, cada um com suas características únicas.

SILVA, J. F.; DITTRICH, N.; GUGLIELMO, L. G. A. Avaliação aeróbia no futebol. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, [s. l.], v. 13, n. 5, p. 384-391, 2011.

Qual é a principal característica que o Teste de Illinois avalia em relação à agilidade?

A Rotação de 180°.

B Habilidades de salto.

C Deslocamento de costas.

D Velocidade em linha reta.

E Movimentos laterais.