Como deve ser o uso adequado do fio dental? O fio dental deve ser usado no mínimo duas vezes por dia. Deve-se usar o fio dental antes de escovar o...

O uso adequado do fio dental é fundamental para manter a saúde bucal. Alguns passos importantes são: 1. Use o fio dental pelo menos duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições; 2. Use uma quantidade suficiente de fio dental, cerca de 40 cm; 3. Enrole o fio dental nos dedos médios e segure-o com os polegares e indicadores; 4. Deslize o fio dental delicadamente entre os dentes, fazendo movimentos de vaivém; 5. Curve o fio dental em forma de "C" em torno da base de cada dente, incluindo abaixo da linha da gengiva; 6. Use uma seção nova do fio dental para cada dente; 7. Use o fio dental antes de escovar os dentes, para remover a placa bacteriana e os restos de alimentos que possam estar presos entre os dentes. Lembre-se de que o uso adequado do fio dental é essencial para prevenir cáries, doenças gengivais e outros problemas bucais.