1) Tendo em vista o crescimento pela busca de praticar atividade física para melhoria da qualidade de vida, a dança se tornou uma grande opção par...
1) Tendo em vista o crescimento pela busca de praticar atividade física para melhoria da qualidade de vida, a dança se tornou uma grande opção para as pessoas que buscam mudar seu estilo de vida, por ser uma atividade prazerosa de se praticar. Segundo HASS e GARCIA, 2006 , a dança como atividade física melhora quais aspectos:
💡 1 Resposta
Ed 
De acordo com Hass e Garcia (2006), a dança como atividade física pode melhorar os seguintes aspectos: - Capacidade aeróbica - Força muscular - Flexibilidade - Equilíbrio - Coordenação motora - Controle postural - Consciência corporal - Autoestima - Bem-estar psicológico Além disso, a dança pode ser uma atividade social e culturalmente enriquecedora.
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