Esse princípio possui fases correlacionadas com os estímulos ou estresses, existe um ponto ideal de treino em que a solicitação não pode ser baixa ao ponto de provocar uma desmotivação ao atleta, nem excessivamente forte ao ponto de prejudicá-lo ou induzi-lo também a uma condição desmotivante. Esse princípio é o:
Princípio da transferência.
Princípio da periodização.
Princípio da adequação.
Princípio pedagógico.
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