O objetivo principal proposto pela Gestalt-terapia é ajudar a pessoa que procura ajuda, a desenvolver seu potencial, melhorar a relação consigo mes...
O objetivo principal proposto pela Gestalt-terapia é ajudar a pessoa que procura ajuda, a desenvolver seu potencial, melhorar a relação consigo mesma e com o seu ambiente, aprender a lidar com suas emoções e ser capaz de solucionar seus problemas. Entre os conceitos importantes da Gestalt-terapia está a consciência (awareness), que pode ser definida como:
💡 1 Resposta
Ed 
A consciência (awareness) na Gestalt-terapia é definida como a capacidade de estar presente no momento atual, percebendo e reconhecendo as sensações, emoções e pensamentos que surgem em si mesmo e no ambiente ao seu redor. É um processo de autoconhecimento que permite à pessoa compreender suas necessidades e desejos, e assim, agir de forma mais autêntica e satisfatória em sua vida.
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