A técnica de massagem abhyanga é considerada o tipo clássico de massagem ayurvédica que prepara o corpo, onde primeiramente a técnica é usada para untar o corpo, depois se utiliza de ervas com óleo para a massagem. Existem muitas variações de massagem abhyanga que derivam dos mesmos preceitos, melhorando o sistema corporal, equilibrando doshas e chakras, e outras energias. Realizada com pressão leve no sentido da circulação sanguínea e linfática, podendo ser realizada após o banho e diariamente, para todos os tipos de constituições vata, pitta e kapha. De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação dos tipos de constituição contidos na Coluna A com suas respectivas características, apresentadas na Coluna B.
COLUNA A
I - Vata
COLUNA B
1- pessoas muito desconfiadas, tem muitas dores musculares
II - Pitta2- muito sensível não aceita estímulos fortes, dores migratóriasIII - Kapha3- tem sobrepeso, dificuldade de ser motivado,
Em relação aos tipos constitucionais marque a alternativa com sequência correta:
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