De acordo com o texto, consumir uma bebida de proteína de soro de leite após o exercício de resistência: 01) reduz a ingestão de energia em uma refeição pós-exercício. 02) aumenta o consumo de energia posterior e a taxa de alimentação. 03) faz você desejar mais comida em uma refeição pós-exercício. 04) fornece aos usuários energia suficiente para pular refeições posteriores. 05) contribui para o ganho de peso e melhora de energia. A alternativa correta é a 01) reduz a ingestão de energia em uma refeição pós-exercício.
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