Com relação ao treino de jovens e crianças, qual é a importância da janela de oportunidade? a) Usar o momento correto para treinar capacidades. b...
Com relação ao treino de jovens e crianças, qual é a importância da janela de oportunidade? a) Usar o momento correto para treinar capacidades. b) Motivar o atleta a conquistar mais títulos na infância. c) Deixar o treino mais leve para as crianças. d) Aumentar o repertório motor das crianças. e) Variação do treinamento.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A) Usar o momento correto para treinar capacidades. A janela de oportunidade é um período crítico no desenvolvimento da criança, onde ela está mais suscetível a aprender habilidades motoras e cognitivas. Portanto, é importante aproveitar esse momento para treinar capacidades específicas, como força, velocidade, coordenação e flexibilidade, para que a criança possa desenvolver todo o seu potencial.
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