What are the five main risk factors for a heart attack? The five main risk factors for a heart attack are smoking, lack of exercise, high blood pr...
What are the five main risk factors for a heart attack?
The five main risk factors for a heart attack are smoking, lack of exercise, high blood pressure, overweight or obesity, and high cholesterol.
Eating a diet rich in fruits and vegetables and low in fatty foods can help protect the heart.
Drinking alcohol within safe recommended limits can also help reduce the risk of a heart attack.
If you need help and advice to quit smoking, you can call the NHS Direct smoking cessation helpline.
The five main risk factors for a heart attack are smoking, lack of exercise, high blood pressure, overweight or obesity, and high cholesterol.
Eating a diet rich in fruits and vegetables and low in fatty foods can help protect the heart.
Drinking alcohol within safe recommended limits can also help reduce the risk of a heart attack.
If you need help and advice to quit smoking, you can call the NHS Direct smoking cessation helpline.
💡 1 Resposta
Ed 
Os cinco principais fatores de risco para um ataque cardíaco são: fumar, falta de exercício, pressão alta, sobrepeso ou obesidade e colesterol alto. Uma dieta rica em frutas e legumes e pobre em alimentos gordurosos pode ajudar a proteger o coração. Beber álcool dentro dos limites recomendados também pode ajudar a reduzir o risco de um ataque cardíaco. Se você precisar de ajuda e conselhos para parar de fumar, pode ligar para a linha direta de cessação do tabagismo do NHS Direct.
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