Sobre o método puxe-empurre, assinale a alternativa incorreta: Sessão de treinamento - Dorsais, bíceps braquial, musculatura de antebraço. Sessão...

A alternativa incorreta é: "Sessão de treinamento - Reiniciar o microciclo". O método puxe-empurre é uma técnica de treinamento que consiste em alternar exercícios que trabalham grupos musculares opostos, como por exemplo, puxar e empurrar. O objetivo é equilibrar o treinamento e evitar desequilíbrios musculares. O reinício do microciclo não está diretamente relacionado com o método puxe-empurre.