(INSTITUTO CONSULPLAN- adaptado - 2019) “Para um bom desenvolvimento das valências físicas tanto para alunos quanto atletas, é necessário respeitar...
(INSTITUTO CONSULPLAN- adaptado - 2019) “Para um bom desenvolvimento das valências físicas tanto para alunos quanto atletas, é necessário respeitar os Princípios Científicos do Treinamento Desportivo. Considere um indivíduo submetido a um trabalho muito intenso que só poderá executá-lo por curto espaço de tempo. Por outro lado, em um trabalho de longa duração, a carga será necessariamente moderada.” A descrição se refere a um Princípio Científico do Treinamento Desportivo; assinale-o.
💡 1 Resposta
Ed 
O princípio científico do treinamento desportivo descrito na descrição é o princípio da sobrecarga. Esse princípio estabelece que, para que haja melhora no desempenho físico, é necessário que haja um aumento gradual da carga de treinamento, respeitando sempre as capacidades individuais de cada pessoa.
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