A regularidade na prática de conversação é importante porque ajuda a desenvolver a fluência e a confiança na comunicação. Quando você pratica regularmente, seu cérebro se acostuma com o idioma e você se torna mais confortável em usá-lo. Além disso, a prática regular ajuda a manter o vocabulário e a gramática frescos na mente. A afirmação "Regularidade é mais importante do que intensidade" significa que é melhor praticar um pouco todos os dias do que praticar muito de uma só vez e depois não praticar mais por um longo período. Entre as opções apresentadas, "Três sessões de uma hora por semana são melhores do que uma sessão de três horas por semana" é a alternativa correta, pois a prática regular é mais importante do que a intensidade.
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