Vitamina de frutas vermelhas Receita de vitamina de frutas vermelhas congeladas, banana-prata, iogurte natural, leite desnatado, mel e gelo. A vit...

Vitamina de frutas vermelhas

Receita de vitamina de frutas vermelhas congeladas, banana-prata, iogurte natural, leite desnatado, mel e gelo.
A vitamina é uma alternativa supersaudável para recuperar o corpo de uma sessão de treino.
A vitamina é mais indicada como substituto de um lanche por sua complexidade nutricional.
Verdadeiro
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Educação Física

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Praticando Para o Saber

09/02/2024

💡 1 Resposta

09.02.2024

Verdadeiro. A vitamina de frutas vermelhas é uma opção saudável e nutritiva para ser consumida após uma sessão de treino, pois contém vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam na recuperação muscular. Além disso, por ser uma mistura de frutas, iogurte e leite, é uma opção mais complexa nutricionalmente do que um lanche comum.