Em um treino complementar de uma equipe de corrida, alguns exercícios podem ser associados para a melhora da força específica. Que exercícios são e...
Em um treino complementar de uma equipe de corrida, alguns exercícios podem ser associados para a melhora da força específica. Que exercícios são esses? a. Correr tracionando uma carga, agachamento e pular corda. b. Correr em rampa, correr em escada e correr tracionando uma carga. c. Correr em escada, correr tracionando uma carga e saltos pliométricos. d. Musculação, agachamento e saltos pliométricos. e. Correr em rampa, correr em escada e agachamento.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra c. Correr em escada, correr tracionando uma carga e saltos pliométricos são exercícios que podem ser associados para a melhora da força específica em uma equipe de corrida.
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