Qual é a filosofia do método Pilates e como pode ser chamado o centramento?
a) Equilíbrio entre o espírito e a mente - “Cinturão de pressão”.
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Qual é a filosofia do método Pilates e como pode ser chamado o centramento?
a) Equilíbrio entre o espírito e a mente - “Cinturão de pressão”. b) A respiração acima de tudo - “Cinturão do Pilates”. c) Equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente – “Cinturão de força”. d) Equilíbrio entre passado, presente e futuro - “Cinturão de respiração”. e) Não existe nenhuma forma de equilíbrio entre o corpo e a mente - “Cinturão de extensão”.
A filosofia do método Pilates é baseada no equilíbrio entre o corpo e a mente, buscando a harmonia entre ambos. O centramento, que é a base do método, pode ser chamado de "Cinturão de pressão", alternativa A.
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