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O desempenho físico é considerado parte integral do esporte e sua avaliação constitui um aspecto fundamental na análise da eficácia dos processos n...

O desempenho físico é considerado parte integral do esporte e sua avaliação constitui um aspecto fundamental na análise da eficácia dos processos nos resultados. Sobre o processo sequencial de diferentes unidades de treinamento, no qual os atletas devem ser submetidos com o objetivo de alcançar seus estados desejáveis de desempenho e resultados, assinale a alternativa CORRETA: A) Exercício físico. B) Atividade física. C) Periodização. D) Treinamento esportivo.

💡 2 Respostas

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A alternativa correta é a letra C) Periodização. A periodização é um processo sequencial de diferentes unidades de treinamento, no qual os atletas devem ser submetidos com o objetivo de alcançar seus estados desejáveis de desempenho e resultados. A periodização é uma estratégia de planejamento do treinamento esportivo que visa otimizar o desempenho do atleta em um determinado momento, levando em consideração fatores como a carga de treinamento, a intensidade, a duração e a frequência dos exercícios.

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Arthur Reolon

D) Treinamento esportivo.

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