Para atletas e não atletas praticantes de exercícios de caráter aeróbio, o objetivo do treinamento é fornecer condições para que a capacidade de ve...

Para atletas e não atletas praticantes de exercícios de caráter aeróbio, o objetivo do treinamento é fornecer condições para que a capacidade de velocidade ou potência aumente (ou seja mantida) para uma determinada distância ou tempo. Tendo isto em vista e os conteúdos da Rota 02 da disciplina Treinamento para as capacidades físicas sobre adaptações ao treinamento de aeróbio, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. I. ( ) O treinamento aeróbio leva a adaptações no sistema cardiovascular e musculoesquelético que proporcionam um aumento geral na capacidade e desempenho. II. ( ) A mitocôndria é a principal organela para a produção de energia por meio da geração de ATP via ciclo de Krebs. III. ( ) Alta intensidade aumenta a massa mitocondrial. IV. ( ) O treinamento baseado em potência e pliometria pode melhorar os componentes neuromusculares e a rigidez músculo-tendão. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A V – F – F – F B F – V – V – V C V – V – F – V D V – V – V – F