Questão 4 Leia as assertivas a seguir e identifique as afirmações corretas quanto às recomendações de atividade física. I. Para adultos, recomenda...

A alternativa correta é a letra A) I e IV. Justificativa: - A afirmativa I está correta, pois a recomendação para adultos é de 150 minutos por semana de atividade física moderada ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas, de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS). - A afirmativa II está incorreta, pois a recomendação correta é de 150 minutos por semana de atividade física moderada ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas, e não o contrário. - A afirmativa III está incorreta, pois a recomendação correta é de 150 minutos por semana de atividade física moderada ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas, e não 90 minutos de atividade moderada ou 45 minutos de atividades físicas vigorosas. - A afirmativa IV está correta, pois é possível combinar atividades físicas moderadas e vigorosas para atingir as recomendações semanais.