O termo capacidade física também é conhecido como qualidade física ou, ainda, valência física, sendo algumas inatas ou congênitas, podendo ser trei...

O termo capacidade física também é conhecido como qualidade física ou, ainda, valência física, sendo algumas inatas ou congênitas, podendo ser treinadas e outras são adquiridas e desenvolvidas, podendo sofrer influências do meio ambiente. Uma das capacidades físicas bastante utilizadas no futebol e no futsal é a agilidade, que conceitualmente é: A) A capacidade física que permite uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com máxima eficiência e economia de energia. B) A capacidade física compreendida como um fenômeno neuromuscular resultante de uma redução de tensão na musculatura esquelética. C) A capacidade física que permite ao indivíduo a realização de exercícios prolongados com esforço contínuo em intensidade fraca ou média. D) A capacidade física que permite uma mudança rápida de direção do corpo no menor tempo possível tentando se manter em equilíbrio.